Инфракрасные сауны

Инфракрасные сауны - польза или вред?

Инфракрасные сауны — польза или вред?

Принцип работы инфракрасной сауны заметно отличается от традиционной для русского человека бани. Отличия заключаются, прежде всего, в способе передачи тепла, поскольку в обычной сауне тепло передаётся конвективным способом, а в инфракрасной сауне путем волнового излучения тепла, которое происходит от специальных инфракрасных обогревателей.

И хотя подобные изобретения не новы, до сих пор возникает множество всевозможных споров о вреде инфракрасных саун. Так ли это на самом деле? Вредны ли инфракрасные сауны, как это утверждают многие противники всех нововведений? Об этом и многом другом будет рассказано в строительном блоге https://remstroisovet.ru/.

Виды инфракрасных саун

Инфракрасные сауны различаются в первую очередь по типу установленных в них нагревательных приборов. Излучатели для саун, могут быть карбонового типа или керамического.

Керамические нагреватели имеют более простую конструкцию, чем карбоновые, они менее прихотливы в обслуживании, но, к сожалению, имеют несколько меньший КПД.

В свою очередь, карбоновые инфракрасные нагреватели для саун, более универсальны и удобны в работе. К тому же, благодаря наличию встроенного термодатчика, карбоновые нагреватели намного экономичнее своих предшественников — керамических обогревателей.

Виды инфракрасных саун

Как бы там ни было, но и тот и другой тип нагревательных приборов, объединяет одно — они предназначены для работы от сети в 220 Вольт. Поэтому для их нормального функционирования, необходима лишь розетка с сетевым напряжением.

Инфракрасные сауны — польза или вред?

С появлением инфракрасных саун, возникло множество различных споров, на тему их пользы и вреда. Тем не менее, вред инфракрасных саун ничем не обоснован, а вот польза доказана, причем научным путем.

Итак, польза инфракрасных саун заключаются в первую очередь вот в чём:

  1. Доказано, что регулярно посещая инфракрасные сауны, можно повысить общий иммунитет;
  2. Всего несколько процедур в инфракрасной сауне, помогут заметно улучшить обмен веществ и метаболизм, очистить кожные покровы и привести в порядок нервную систему;
  3. Зарядиться надолго энергией.

Кроме того, частое посещение инфракрасных саун, поможет сбросить лишние килограммы, предотвратить появление целлюлита и т. д. Как видно, польза инфракрасных саун очевидна, однако чтобы не было и вреда, следует усвоить несколько простых советов.

Инфракрасные сауны - польза или вред, плюсы и минусы

Во-первых, не рекомендуется посещать инфракрасные сауны слишком часто, более четырёх раз в неделю. Во-вторых, один сеанс лучше не делать слишком затяжным.

Что же касается вреда инфракрасных саун, то вредным можно считать всё то, чего слишком много. Так и с инфракрасными саунами – главное знать меру.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четырнадцать − девять =